Contato com a natureza é um antidepressivo, diz psicólogo que estuda banho de floresta

Ainda pouco conhecido do outro lado do planeta, o banho de floresta ("shinrin-yoku") é uma terapia que foi introduzida no serviço de saúde pública do Japão desde a década de 1980. No Brasil, o psicólogo Marco Aurélio Carvalho, diretor do Instituto Brasileiro de Ecopsicologia, foi o guia do primeiro banho de floresta realizado no país.

Leia mais (07/14/2023 - 23h15)